Ensiklopedia Psikologi Sosial menjelaskan niat implementasi (implementation intention) sebagai berikut:
An implementation intention is a simple plan in the form of “If X, then I will Y!” that specifies an anticipated goal-relevant situation, X, and a goal-directed response, Y, that will help achieve the goal. For example, an implementation intention formed to support the goal intention “to exercise frequently” would follow the form of “If it is sunny outside when I get up in the morning, then I will walk to work rather than take the bus.” In other words, saying “I want to exercise more” doesn’t accomplish very much. But planning, “If it’s a sunny morning, then I’ll walk to work,” can increase one’s chances of actually reaching that goal of exercising more.
Niat implementasi adalah rencana sederhana dalam bentuk “Jika X, maka saya akan Y!” yang menentukan situasi yang relevan dengan tujuan yang diantisipasi, X, dan respons yang diarahkan pada tujuan, Y, yang akan membantu mencapai tujuan tersebut. Misalnya, niat implementasi yang dibentuk untuk mendukung niat tujuan “berolahraga secara teratur” akan mengikuti bentuk “Jika cuaca cerah di luar saat saya bangun pagi, maka saya akan berjalan kaki ke tempat kerja daripada naik bus.” Dengan kata lain, mengatakan “Saya ingin berolahraga lebih banyak” tidak banyak menghasilkan apa pun. Tetapi merencanakan, “Jika pagi hari cerah, maka saya akan berjalan kaki ke tempat kerja,” dapat meningkatkan peluang seseorang untuk benar-benar mencapai tujuan berolahraga lebih banyak.
Pengertian negativity bias Paul Rozin dan Edward B. Royzman dari University of Pennsylvania dalam artikel mereka berjudul Negativity Bias, Negativity Dominance, and Contagion mendefinisikan negativity bias sebagai berikut: a general bias, based on both innate predispositions and experience, in animals and humans, to give greater weight to negative entities (e.g., events, objects, personal traits) bias…
Pengertian anchoring and adjustment heuristic Kamus American Psychological Association (APA) mendefinisikan anchoring and adjustment heuristic sebagai berikut: the tendency, in forming perceptions or making quantitative judgments under conditions of uncertainty, to give excessive weight to the starting value (or anchor), based on the first received information or one’s initial judgment, and not to modify this…
Pengertian Teori Determinasi-Diri atau Self-Determination Theory (SDT) Teori Determinasi-Diri atau Self-Determination Theory (SDT) berpandangan bahwa pada hakikatnya manusia memiliki sejumlah fitur yang positif dan gigih. Manusia memiliki rasa ingin tahu, vitalitas dan motivasi diri. Manusia mampu menjadi agen, mampu mengembangkan diri, mampu berjuang untuk belajar, mampu menguasai keterampilan baru, dan mampu menggunakan bakatnya dengan baik….
Kamus American Psychological Association (APA) mendefinisikan grit sebagai berikut: n. sifat kepribadian yang dicirikan oleh kegigihan dan semangat untuk mencapai tujuan jangka panjang. Kegigihan berarti bekerja keras untuk mengatasi tantangan dan mempertahankan upaya serta minat dari waktu ke waktu meskipun mengalami kegagalan, kesulitan, dan stagnasi kemajuan. Studi terbaru menunjukkan bahwa sifat ini mungkin lebih relevan…
Kamus American Psychological Association (APA) mendefinisikan representativeness heuristic atau heuristik keterwakilan sebagai berikut: a strategy for making categorical judgments about a given person or target based on how closely the exemplar matches the typical or average member of the category. Strategi untuk membuat penilaian kategoris tentang seseorang atau target tertentu berdasarkan seberapa dekat contoh tersebut…
Kamus American Psychological Association (APA) mendefinisikan learned helplessness atau ketidakberdayaan yang dipelajari sebagai berikut: a phenomenon in which repeated exposure to uncontrollable stressors results in individuals failing to use any control options that may later become available. Suatu fenomena di mana paparan berulang terhadap stresor yang tidak dapat dikendalikan mengakibatkan individu gagal menggunakan pilihan pengendalian…
